スポーツの怪我は当院にお任せください！！

こんにちは！

メディア整骨院・鍼灸院【東大宮】です！

学生の皆さんは昨日から夏休みが始まりましたね🌞

夏に向けて海やBBQのイベントはもちろん、運動やスポーツの大会など

体を動かすことが増えてきますね🏃

スポーツや体操など体を動かすことはとても大切です！！

しかし準備運動や運動後、体を使った後のケアを疎かにしてしまうと

大きな怪我につながってしまいます。

運動で怪我をしてしまう原因は

1、筋肉の硬さ

筋肉の硬さで神経や血管の通り道をふさいでしまい痛みや疲れが出やすくなります。

2、姿勢不良

姿勢が崩れてしまうと色んな筋肉に負担がかかってしまいます。

３、機能低下

機能とは人間が持っている筋力や柔軟性のことを指します。

筋力低下、柔軟性が低下することにより姿勢が崩れてしまいます。

上記3つを改善することにより怪我の防止、可動域の改善、疲労が残りにくいなど

運動をするうえでのメリットあります🤗

メディア整骨院・鍼灸院【東大宮】では全身調整はもちろん

プロアスリートも愛用するハイボルトやフィジオ5Dといった最新電気機器を完備しております！

スポーツの怪我でお困りのは是非メディア整骨院・鍼灸院【東大宮】でお越しください！！

肩こり、腰痛、膝の痛み、美容鍼、交通事故施術も対応しておりますので

お気軽にお問い合わせください。

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