動けるお体一緒に作りませんか？　東大宮/鍼灸院/東大宮

こんにちは！

メディケア整骨院・鍼灸院【東大宮】です！

6月もあと少しで終わり本格的な夏がやってきますね💦

海やキャンプ、BBQなどイベントが盛り沢山ですね🤗

ただ、皆さん普段から運動や体を動かす習慣はありますか？

イベントごとの時は大きな怪我が発生するリスクが高くなります。。。

体をなかなか動かす習慣のない方は特に要注意です！

筋肉や関節は動かしたりケアをしてあげないと硬くなってしまい

急に動かしたりすると筋肉が急激に引っ張られ肉離れやギックリ腰などの

大きな怪我につながってしまいます。

常に動かせる体を作るには整体やストレッチで筋肉の硬さを取り柔軟性を上げていきましょう！

整体や柔軟性を上げると代謝も上がり筋肉も温まりやすいです！

当院では全身の整体やストレッチを行うメディケア整体を行っております！

動ける体を当院で一緒に作っていきましょう🤗

痛みの改善や姿勢改善も行っておりますのでお気軽にご相談ください！